Korai magömlésről akkor beszélhetünk, ha a férfi a nemi aktus során nem tudja kontroll alatt tartani magömlését. A korai magömlés megtörténhet még a behatolás előtt, illetve a behatolás után 1-2 perccel. Csaknem minden ötödik férfi számol be korai megömlésről, de ez az arány magasabb is lehet, hiszen sokan titkolják ezen panaszukat. A titkolózás és a probléma figyelmen kívül hagyása komoly önértékelési problémákhoz és frusztrációhoz is vezethet. Az önbizalomhiány tovább ronthatja a szexuális teljesítményt, amiből következhet, hogy a férfi kerülni kezdi a szexuális együttlétet. A potenciazavarral ellentétben (ami az időskor felé haladva egyre gyakoribb) a korai magömlés nincs összefüggésben az öregedéssel. Kortól függetlenül bárkinél kialakulhat. A férfiak általában, a szexuális zavarok tekintetében nem szívesen beszélgetnek a problémájukról, mert szégyenkeznek, illetve szoronganak miatta. Főként, ha a teljesítményükről van szó, nem szívesen ismerik el a kudarcokat. Könnyen vezethet a párkapcsolat romlásához, halogatjuk és nem kezeljük a korai magömlést. A férfiak életminőségét nagy mértékben rontja a korai magömlés. A férfiak közel fele számolt be frusztrációról, szorongásról és depresszióról.
A korai magömlésnek két fő típusa van:
- Élethosszig tartó
- Kialakult
Élethosszig tartó korai magömlés:
-már az első szexuális élmény óta rendszeresen jelentkezik
-egész életen át fent marad
-a magömlés túl korán következik be, lehetőleg 1 percen belül
-partnertől függetlenül és minden intim együttlétnél jelen van
Időközben kialakult korai magömlés:
-fokozatosan lép fel, vagy hirtelen alakul ki
-összefüggésben lehet valamilyen egészségügyi problémával, mint prosztatagyulladás, fitymaszűkület, pszichés vagy idegrendszeri probléma, szexuális aktus során fellépő trauma, gyógyszeres kezelés mellékhatása
-csak bizonyos partnerekkel fordul elő, vagy hosszabb kihagyás után, más módbéli ingerlés során, bizonyos pózban, más helyszínen
Szerencsére számtalan lehetőség kínálkozik azok számára, akik szeretnék megszüntetni/csillapítani a korai magömlés kellemetlenségeit.
- Intim torna
A torna hatására javulhat a vérkeringés, hozzájárulhat a jobb tápanyagellátáshoz és az oxigénáramláshoz. A pénisz, herék, prosztata és a végbél egészségét egyaránt szolgálja. Az intim izomzat, vizelettartás képesség, illetve a végbél záróizmait, valamint a szexuális funkciókat képes javítani. A vérkeringés fokozása jobb erekciót okozhat és az izmok megfeszítése segítség lehet az ejakuláció visszatartásában.
- Squeeze technika
Angol eredetű szó, megszorítást jelent. Azt érdemes tudni, hogy minden ilyen alternatív megoldás, sok időt, türelmet és gyakorlást igényel. Ennek a technikának a lényege, hogy mikor közeledik az orgazmus a pénisz egy bizonyos pontjára nyomást fejtünk ki, így az ejakuláció megszakad. Fontos, hogy a megfelelő időben, a pénisz megfelelő pontján, illetve megfelelő erősséggel kell nyomni.
- Szexpózok
Vannak bizonyos pózok, melyekkel el lehet kerülni a korai magömlést. Ezek a szexpózok jobb ágybéli teljesítményt biztosíthatnak, önbizalmat adhatnak. Ilyen pl. kiskifli, lovagló, misszionárius, ülőpóz
- Bizonyos ételek
-barna rizs: rostban gazdag étel. Sok férfinél merül fel, akik korai magömlésben szenvednek az alacsony hormonszint. A barna rizs hozzájárulhat a hormonszint egyensúlyának létrejöttéhez, többek között a szerotonin szint növekedéséhez.
-étcsokoládé: magas antioxidáns tartalmú. Javítja a véráramlást és hozzájárul a vérnyomás csökkenéséhez. Tesz a nemi szervek egészségéért, növelheti a szexuális teljesítményt, ezzel csökkentve a korai magömlés kockázatát
-D-vitamint tartalmazó ételek: ilyen marhahús, narancslé, halak, sajt, tojássárga. Ezek az ételek növelhetik a férfiak tesztoszteronszintjét.
- Orgazmus késleltető termékek
Egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek az orgazmus késleltető szerek. Feltehetően azért, mert diszkréten otthoni keretek között és mellékhatások nélkül lehet kezelni ezekkel a késleltetőkkel a korai magömlést.
Több orgazmus késleltető készítmény létezik, amik különböző módokon képesek késleltetni az orgazmust.
-orgazmus késleltető kapszula: Ezek a készítmények belsőleg képesek kifejteni hatásukat. Természetes összetevőket tartalmazó készítmények, melyek így mellékhatással nem rendelkeznek. Ezek a kapszulák képesek megnövelni a véráramlást, ezzel jobb egészségügyi funkciót biztosítani a pénisznek, hozzájárulhatnak a prosztata egészségéhez, illetve képesek lehetnek csökkenteni a stresszt és a szorongást. Segíthet a kontroll visszaszerzésében, ami egyik legfontosabb eleme a korai magömlés kezelésének. Lehet választani kúraszerű és alkalmi orgazmus késleltető kapszulák közül. Így mindenki az igényeinek megfelelően tud választani. Aki csak egy görbe éjszakát szeretne annak érdemes az alkalmi orgazmus késleltetőt választani, amit közvetlenül az aktus előtt kell alkalmazni, aki viszont hosszú távra tervez, annak érdemes a kúraszerű tablettákból választani, amit minden nap kell alkalmazni.
-orgazmus késleltető krém: a kapszulával ellentétben az orgazmus késleltető krém külsőleg fejti ki hatását. Képes lehet akár 5 perc elteltével kifejteni hatását és akár 1 órán át képes lehet fennmaradni. Használatát tekintve, minden intim együttlét előtt minimum 10-15 perccel érdemes egy borsónyi mennyiséget elmasszírozni a péniszen. Érdemes nagy részben a makkra elkenni, de ettől függetlenül nem érdemes a pénisztörzsét sem kihagyni. Némely krémek esetén akár már masszírozás közben észrevehető a hatás, főként igaz ez a hűsítő adalékanyaggal rendelkező krémekre. Ennek köszönhetően az elmasszírozás során kiderülhet, hogy az az adott mennyiség elegendő-e.
Fontos, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő terméket, mert a hatás egyénenként eltérő lehet. Lehet valakinek erősebb összetételű krémre van szüksége. Továbbá az orgazmus késleltető krém kiválasztásánál érdemes megnézni az összetevőket, hogy ki lehessen szűrni azokat a komponenseket, amik irritációt okozhatnak a bőrnek. Amennyiben nincs ismert érzékenység, úgy bármely készítmény használható.
-Orgazmus késleltető spray: Ezzel a készítménnyel könnyes és gyorsan kezelhető a korai magömlés. Aki gyors, de tartós megoldást szeretne, annak érdemes orgazmus késleltető spray-t használni, használata egyszerű, hatása gyorsan jelentkezhet, diszkrét, pumpás adagolójának hála gazdaságosan használható. Az orgazmus késleltető spray-t az aktus előtt kell alkalmazni 10-15 perccel. A korai magömlés kezelésére szolgáló spray hatása akár 60 percig is érezhető, emiatt érdemes minden aktus előtt újra alkalmazni.
